こんにちは😊
ママに笑顔を
子育て応援サポーター
mohaloloです
いつも読んでくださり、ありがとうございます😊
今日は、自己肯定感&自尊心の話
インスタにも載せましたけど…
話が長くなりそうなので、
ブログに書きたいと思いました😊
例えば、自分の気持ちや心の状態を木の棒に例えるなら、
頑丈な木の棒ならなかなか
折れませんよね✨
でも、細い棒なら？
ポキッと折れる
そう、
ポキッと折れちゃうより
頑丈な木の棒にしたり、
一本だと折れるなら、複数持つとかね。
そんな感じで考えてみると
答えは簡単。
太い木にするのか
複数持って、折れにくくするのか
折れにくくしていけばいい。
木は、栄養(日光、水、二酸化炭素)があって、スクスク大きく幹も太く、それに、枝も伸びますよね。
人も同じ。栄養をしっかり取る。
食べること、寝ること。
食べて、体を休める。
まずは、ここから。
これらが、調っていれば、気持ちの栄養も注がれて行きます😊
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