土曜日！週末
朝からハタラクマさんのコミュニティ
チートクマのフォローアップ講義に
参加してきました
インドネシア時間だと8時スタート💨終わってからお出かけできて個人的にはありがたい時間帯✨
今日のタイトル：「なんか」を撲滅する会
ワークに取り組みながら
なんかとの向き合い方を
実践形式で学びました
あ、ブログタイトルは
今日の私が取り上げたテーマです。
まじで長男の声が大きくて
地味になんか不快…がチリツモです。
兄弟喧嘩の時が
特にうるさいと思ってたけど…
外出中もうるさいんですよね。。
暇な時（買い物に付き合わせてる）と急に
「ママ！ママ！本当に！本当に！大好きなんです！！」
とか甲高い声でキャンキャン話すから
え、この子大丈夫？
って引いてます…
って引いてます…終わってから質問させてもらったのですが…
冒頭で今日の講義で正解が見つからなくてもいいって気持ちで参加して下さいねって言われてたのに
私、正解を探そうとしてました
1回で答え欲しがりがち
先月のワークもそうでしたが
ハタラクマさんは
1回だけやるのではなく
何度もやっているとのことで。
私は1回やったらそれっきりなタイプだから
どうやったら習慣化できるのか？
ここを工夫したいなーと思いました。
でも、やらないって分かってるから
リアルタイムで参加して
ワークに取り組んでるのよね
まずは参加して、
ワークやった自分を褒めておこう