穏やかに子育てしたいのに…
まじめな性格ゆえ、
イライラしがち☇めーめーが
ご機嫌に子育てし、
家族と幸せな生活を送るための方法を
発信しています
R1.6生まれ
ぎゃい君
R3.11出産予定
みーちゃん
今日は夫が在宅勤務
家に夫婦ふたりきりって2年ぶりのことなので
なんだか新鮮です
とても静か。笑
とても静か。笑
今日のリハビリお散歩10分
夕方保育園にお迎えの予定
久々に外を歩きました！思ったよりスタスタ歩けました〜病院には行ってたけど、駐車場と病院までの間じゃ外を歩いたって感覚はなかったので。すっかり秋ですね。しばらくはゆっくりと慣らしていきます✊4階まで休まず階段で上がれたのは自分でも驚き😳
保育園のお迎えは夫も付いてきてくれるそう😅心配性なのか優しさなのか…ありがたいです💕
コロナのため、産院では各種教室が中止で
お産の流れや呼吸法は家でDVDを見る
ってことになってます
妊娠後期に入る頃の助産師面談で
2人目だし、いらないよね〜
と流されてしまったのですが。
いよいよ出産が近づきてきたら
急に不安になって
DVDお借りしました。
DVDお借りしました。ビデオをDVDにしたんだろうな〜って感じの
昭和っぽい中身
赤ちゃんが出てくるところも
ガッツリ写ってて、衝撃でした
でも自分じゃ見えないし、
他の人のを見る機会もないから
貴重なものが見れました
しかし呼吸法は不安しかない
DVD見た感想としては難しそう…
ぎゃい君の時はソフロロジー式だったんです
別にソフロで産みたかったわけではなく
産院が実家の目の前で
そこがソフロロジー式だった、だけです。
そんな理由でソフロでしたが、
呼吸法は簡単で良かったです
基本、ふーと吐くだけ！
お産が進むにつれ、吐く強さを強めるだけ！
あと、陣痛は赤ちゃんを生み出すためのエネルギーっていうポジティブな考え方も好きでした！
それと比べて…今日見たDVDは
ふっふっふーを3回したら深呼吸…とか
なんか難しい
しかもふっふっふーが思ったより早くて
過呼吸なりそうって思ってしまいました
って思ってしまいましたできればソフロの呼吸でやりたいなぁ
次回の健診で助産師さんに相談してみよう。
まぁ、陣痛室では助産師さんがつきっきり
ってことはないだろうし。
息を吐くってところは共通してるので
いざとなったら
勝手にソフロの呼吸で押し通すかも
あとは安産のイメトレに励みます