しばらく間が空きました
興味のある方はごく一部でしょうが
皮むしりの話をしまーす
わたしが皮むしりをするのは
精神的な病気でなく
ちょっとしたストレスを
スッキリ
させてためにしている
させてためにしていると気づいてから早2週間。
かなり改善しています！
むしりたくなった時に
『ほんとにこれでスッキリする？
むしった後にモヤモヤしない？』
と自分に聞くようになりました
まあまあ効果アリです
完全にやめれたわけではないですけどね
右手の人差し指と親指のガサガサがひどく、自然に剥けてしまったのが気になって、取っちゃいます
このガサガサは後遺症なのかな…
保湿保湿…！
でも、範囲はすごく狭いとこで収まってます◎
だからセーフです！笑
感動したこと
スマホの指紋認証が使えるようになった
わたしのスマホは背面に
指紋認証のセンサーがあるので
人差し指が使いやすいんです。
何ヶ月ぶりかに使えました
便利…！
ちなみに、唇は
昨日ひっさびさにむしってしまいました
無意識だから怖いわー
しかも何がストレスだったのかもわからない
けど、これも狭い範囲で踏み止まれました
食事してもしみなかったし、
セーフセーフ！
ちょっとしたストレスを
スッキリ以外の方法で
以外の方法で解決できるよう、がんばります