年賀状を書き終え、
いよいよ年末ムードに突入です
皮むしりシリーズ③
やめるためには、
なぜ皮をむしるのか？
を考えるのが大事かと思いまして。
今日は皮をむしる理由を考えてみます
1番最初に始めた原因は、
正直わかりません
子どもの爪噛みや皮むしりには
寂しさや親の愛情不足などが
関係していると何かで読みましたが…
愛情たっぷりに育ててもらったと
思っています
そもそも、
大人になってもむしってるベテラン勢は
もはや違う理由でむしってると思うのです
※私の勝手な見解です
わたしがむしってしまうのは
どんな時が多いのか？
無意識にやってる事が多いのですが…
心配や不安があるときクリスマスケーキ売り切れてたらどうしよとか、そんなしょうもない心配から株の含み損を見た時など…本当に様々
考え事をしてる時今もブログ書きながらやってた
ただの暇つぶし手持ち無沙汰でささくれを見つけると我慢できない
だいたいこんな感じです
正直、これらを日常生活からなくすことは
難しい
何かいい方法はないものか…
ただ、クマビジ勉強会で発表し、
ブログでも皮むしりについて書き始めて
少しは良くなってきたんです
現状を書き出して、
客観的にヤバいと思ったせいなのか？
今は
左手の親指 ヤバさ60%
右手の人差し指 ヤバさ35%
右手の親指 ヤバさ15%
って感じです
2020年もあと6日
6日あれば、もっと良くなる！
せめて悪化させないようにしたいです
皮むしり仲間を募集してます
実はわたしもやってるんだよね…
やめれるならやめたい！
というお仲間の皆様！
仲間です〜と一言で良いです！
コメントして下さるとすごく喜びます
もう少し勇気がある方は…
なんでむしってしまうのか？
理由・原因をコメントで教えて下さい
仲間がいれば、一人でやるより
きっとうまくいくはず