29歳になってもうすぐ2ヶ月たちます
人生の折返しはまだ先だと思ってますが
平均寿命まで生きれる保証はないんですよね
ということで？
わたしが大事にしたい生き方について
考えてみました
自分の本音をキャッチする！
わたしの語彙力、センスの限界はこれでした。
もっとビビッとくるキャッチコピーみたいなのを
作りたかった
この半年くらい大事にしてきたのが
やりたいことをやる！
いい気分でいる
この２つでした。
やりたいことをやってると、
自然といい気分になるんですよね
つまりポジティブ要素が強い
これはこれですごく大切なのですが
私の心配性な性格の部分には効果がない。
…どうしたものか？
やりたいことって、自分の本音が把握できてないとわからないんですよね
ネガティブな時って、自分の本音がわかってなかったり、無視してるときだと気づきました。
※あくまでも私は。
例えば…
初めましての集まり（大学入学とか、趣味でも、子育てサークルでもなんでも）って、私は緊張してうまく喋れず、家に帰って一人でモヤモヤとするんです。
うまく溶け込めないなあ…
このまま仲良くなれないのかなあ…
これって
最初から友達作らなきゃ
自分をよく見せなきゃ
みたいな思考になってて、自分の本音より、〇〇しなきゃ優先になってるんだと思います。
いま緊張してるなー
失敗しないようにしなきゃって思ってるなー
と自分の本音を一度受け止めてあげるだけで、後のもやもや度がぐっと下がる気がします。
実際、つい最近このことを体感してて。
株でめちゃめちゃ悔しい思いをしたんです
あの時売らなければ…ってタラレバばかり考えてモヤモヤしてました。
モヤモヤに疲れてきたので、ああ今悔しいんだなーと受け止めると
なんで悔しいんだろう？
とか
この経験から何を学べるか？
とか
前向きに考えが変わったんですよね
〜しなきゃ、〜すべきってルールに従うのは考えないからラクなんです。
でも、それだと自分の本音を置き去りにして行動してしまうと気づいたので。
面倒くさいけど、いちいち自分の本音をキャッチしてみることにします。