私には毎日更新するということが向いてないのかもしれません^^;
会社へ出勤するのは7月末が最後でした。
私は実家から2時間くらいのところで一人暮らしをしていたので8月に入るとさっさと実家へ帰省しました
特に縁もゆかりもない友達もいない土地にとどまる意味はないですし、結婚したら実家に帰り機会も減るでしょうからね〜
実家といえば、誘惑がいっぱい
だがしかし、せっかく高いお金払ってキツいトレーニングして痩せたのに太ってしまっては努力が水の泡
タイミングよく母もダイエット中だったので一緒に頑張りました
実家でやったのは体幹リセットダイエット
本屋さんでもよく見かけるコレです
母が買っていたので便乗しました
最初の2週間は毎日と書いてあったので母と共に毎日やりました。
あとはウォーキングくらいかな〜
とは言っても暑いし、お酒大好きな家族に釣られてたくさんビールを飲みました
なんだかんだ帰省していたのは1週間くらい。
その間外食もたくさんしたし現状維持はできず
やや増量して帰省は終了しました
1週間ということもあり、体幹リセットダイエットの効果は実家にいる間に実感できませんでしたが、明らかに姿勢は良くなりました。
わたし骨盤後傾で猫背なんです。
というわけで、体幹リセットダイエットはしばらく続けることにしました。
放置していた間のダイエットは次で終わりにします。
次回は引越し〜入籍のことを書こうと思います