田村奈美です。
私と一緒の蟹座の方はこちらの今週のしいたけさんをどうぞ♡
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おうち生活楽しんでますかぁ〜！！！
私は、そろそろ限界です(笑)
「やらなきゃ」が多い状況だと、想像力が急激に低下します。笑
自分の心地よいことに使えるエネルギー量が不足します。
これは【全ての人】に共通。
この自粛期間で、無意識にですけど、
母親としての【役割】
妻としての【役割】
自分への【期待】
を全員が家にいる状況だと、自分にまだまだ化しているなって痛感します(笑)
逆を言えば
今はめっちゃチャンス！！
「やらなきゃ」は本当にやらなきゃいけないのか？？
やらなかったら何が起こると思っているのか？
それは【今】しなきゃいけないことなのか？
やらなかったら何を得て何が起こったか。
これを試す絶好のチャンスですよ＾＾
そして、その中から【自分にとっての心地よいバランス】を見つけていけるとどんどん楽になります。
以前、私、こんなことしたことありますよ。
掃除・洗濯・炊事
やぁ〜めた！！笑
毎日することが【当たり前】だと思っていたから
旦那さんが帰ってくるまでにすることが【当たり前】だと思っていたから
自分がそうしたい！！というよりも
そうすることが主婦として、妻として、母として【当たり前】だって思ってたから
それをしないと自分の価値がないくらいに思ってたんで、正直怖かったですよ(笑)
でもですね。
毎日それをしながら「私価値がある♡」って自分の心が喜んでるわけじゃなかったw
「やらなきゃ」ってやらなきゃあんた価値ないよと自分で自分を責めてただけなんですよね。
やってみたら。。。
誰にもなんとも言われなかったです(笑)
そして、気になったら気になった人が自然とやってくれてた。
そしてね。
単純に自分の不快の限界に気づくわけです。
・洗濯は２日が私の限界だな
・掃除は気になった時に気になった場所をするでいけるな
・ご飯は、毎日外食でもいけるな(笑)
・白米は美味しいのが食べたいから米は確実に炊こう
みたいな＾＾
こうなると「やらなきゃ」じゃなくて「やりたくて」そうするに変わっていくんですよね。
でもでも、
人間は繰り返しますね(笑)
癖は何度も訪れる(笑)
こう書いていて、ここ最近のしんどさの理由がわかりましたよ！！
私ひとり忙しいやん！！
やらなあかんこと多いやん！！
だから優しくしてっっっ♡そんな意識からの行動。笑
えっ。。。私。。。うざい。笑
優しくしてもらうために無駄なエネルギーを使うのはやめて、とっとと自分に優しくしよ。笑
今日のわたし。
終わらせてスッキリさせたい案件が２件あるのでそれに取り組みます＾＾
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田村奈美嘘つきました(笑)
UMI講師卒業撤回！！( ・∇・)
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