● 太る理由もこれで解決！？(￣▽+￣*)

体重も　思い込み　でコントロール出来るってお話♪

誰でもきっと出来るんです＾＾

そうなる【理由】を自分が知っていたら。



こんにちは、田村奈美です。

産後５５日目、１０キロ減！！元の体重まで　後約３・５キロ！！

授乳はしていますが、これと言って意識してダイエットはしていません。

「３ヶ月くらいできっと元に戻るな♪」

と軽ぅ〜く　勝手にそう思い込んでいるのできっとそうなるでしょう。笑

運動しておらず（寝かしつけの抱っこスクワットは運動かも♪）　引きこもり生活に近いので　筋肉は全くありませんけんど。(￣▽+￣*)

その部分は同じく産後間もないけど、このスペシャルボディの持ち主に聞くと手っ取り早いんではないか？！と苦手は人任せにしようと思っております。笑

よろしくお願いしますねぇ〜♡（・・・ってココで言うことではないのだがｗ）




昨年の１２月末まで妊婦だったわたし。


すっかり【思い通り】です。

そして、出産を終えた今、「３ヶ月くらいで元に戻るな♪」と今回もなんとなくそう感じてます♪


わたしの場合、仕事経験の中で　立ち仕事が多く、

その時に「自分のベスト体重はこれだ！！」と思い込んだ体重が今もずっとそのままキープされている体重だったりします＾＾

８時間の立ち仕事に耐えられる体重。

そして、この時のわたし、いい仕事してましたから特にいいイメージが入っているんです。笑

ザ・都合のよい勘違い（笑）


だって・・・どの体重でもダメなことはありませんから♡(￣▽+￣*)

「授乳中はやたらお腹がすく」
「産後のダイエットは大変」

そういう話を聞いた時は「そんなお話もあるのね♪」くらいで自分のコトだと思わずに受け流し。笑

ただただ、自分の感覚に合わせて、

食べたい時に食べたい分だけ好きなものを食べるようにすること＾＾

わたしが普段より食べすぎる時は「何か溜め込んでる」合図なので、そこを解消します（笑）

色んな意味で　身体ってココロとつながっていて正直ですよね＾＾；

でもですね、

食べる ＝ 太るは勘違いです！！

それについてはこちらが分かりやすい♡
↓　↓　↓
太る理由がわかった(￣ロ￣lll)
続編もあるよ♡



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