こんにちは、田村奈美です＾＾
・悩み事があるとき
・考え事があるとき
・よくわからんモヤモヤに襲われているとき
人って 【下】を 向きます。
下むいてこんなにかわいいワンコが見つめてくれたら心が晴れるかもしれませんが（笑）
落ち込んでいる時、悩んでいる時、人の背中は丸まり、目線も顔も下を向いています。
・自分と向き合う
・自分を知る
そのために内観することも大切なこと。
ただ、その状況が続きすぎるようなら 時には 【意識して】 姿勢を変えること、上を見ることをオススメしますよ＾＾
単純で簡単で大切なこと。
ただ上を向く。
心と体がくっついていること、感じられると思います＾＾
顎を上げ、口角を上げ、笑い顔を作りながら、心で悲しいことを考えたりすることはできないように人はなってますから♪
大阪に帰ってくる車の中から 「短っっっ！！」 突っ込みたくなるような虹を見つけました♪
同じく、大阪に帰る車の中から。
真ん中の雲が カタカナで「ナロ？ナエ？」ってなっているように見える。。。
見続けたら「ナミ（私の名前ねｗ）」に変化しないかなぁ〜ってガン見してました（笑）
今、見えるものだけに意識を向けることも大事♡
自分に問いかけても、堂々巡りになっている時。
今、目の前にあるものをしっかり捉え、それに「私はなにを感じるか？」を感じていくことで結構答えがでたりします＾＾
・どうしたら幸せになれるだろう。。。
が
・あぁ、目の前の夫婦、ステキだなぁ〜幸せそうだな。
が
・あぁ、目の前の夫婦、ステキだなぁ〜幸せそうだな。
そんな風に具体的に自分のなりたいイメージが湧いたりします＾＾
【わたしの夫婦の理想のカタチは】
↓ ↓ ↓
目指したい究極の愛のカタチはこんなカタチ♡
そして
身近にこんなステキな夫婦がいると自分の夫婦のカタチもイメージしやすい♪