新しい人間関係で
「ちゃんと伝えなきゃ」
って思った瞬間、
頭が真っ白になって
うまく言葉が出てこなくなる。
あとから一人で
「ああ言えばよかった…」って
反省会してる自分、いませんか？
それは伝え方の問題
…ではなく
“心の中で起きていること”が
関係しているかもしれません。
今回ご紹介するmamaコミュの部活動では
そんな「伝えたいのに伝わらない」の裏側を
実際に体験しながら
感じる時間がありました。
おはようございます
あなたの最高の笑顔を引き出すための処方箋を
お伝えしています。
Big Smile 心理学/mamaコミュ主宰
公認心理師カウンセラーコーチ福田とも花です。
オンラインコミュニティmamaコミュ内の
会員さんなら無料で何度でも参加し放題
リアルタイムで参加できなくても録画を後から見放題
の会員さんによる部活動を
一挙にご紹介しますね。
テーマ 「すり合わせ＝シンプルに伝える力」 伝えたい気持ちや分かって欲しい気持ち 伝わらない‥と感じた時のことを ワークを通して私たち伝える側に 何が起きているんだろうかを 皆でシェアしながら感じる時間になりました
なつ部長の開催レポ♪
さやか部長の開催レポ♪
テーマ
「がんばりガールたちのための
不調さんと雑談の会」
バタバタの春を迎えて
なんだか体調がすぐれない…
その体調不良さんは何を教えてくれているのか
体の声に耳を傾ける時間になりました
テーマ
「好きなことをすると、
子供を悲しませてしまう気がする…
その罪悪感をそっとほどく時間🌷」
村民のTさんをゲストにお迎えして
一人になりたい‥と思った時に感じる
罪悪感の正体を皆で見つけながら
あるをシェアしあう、温かい時間になったよ
えり部長の開催レポ♪
mamaコミュ！内で行われる歩き方説明会
初めてさんが感じる不安や疑問
こんな時どうしてるを一緒に考える場を
村民Hさんと一緒に開催してくれたよ
テーマ
「子どもに伝える前に、ママが安心する時間
～ ほっとできる性教育のはじめの一歩 ～」
村民で助産師のともちんをゲストに
ついついどう伝えたら良いの？と思う話から
皆でシェアしながら、まずはママ自身が
ホッとできる時間になりました
ワクワクを感じられたりと、
満たしてくれる部活動が開催されます
あなたもみんなと一緒に子育ても、
女性としての自分の時間を楽しみませんか？
部長さんたちのブログに飛んで
ぜひ読んでみてくださいね
自分の気持ちを飲み込んだり
スルーして
心がズ―――ンと
重くなったりしますよね
長期休みで夫が家に居ると
ホッとする時間も休めていないような
なんだか気が張っていたりしませんか
とも花のYouTubeでも
夫にイライラする理由について
お伝えしていますので
良ければ見てみて下さい
あなたの心が少し軽くなるきっかけになりますように。