今日は
ninaruさんの子育て相談室に
登壇させていただきました。
テーマは
「ママの心を解く
子育てかけこみ相談室
〜育児の正解に疲れてしまったママへ〜」
実際に届いた相談の多くは
「どれが正解かわからない」
「ちゃんとできているか不安」
「周りと比べてしまう」
というものでした。
子育ての悩みは一見バラバラに見えますが、
共通しているのは
「正解を外に求めている状態」
なんですね。
正解を探していると
「間違えたくない」
「ちゃんとやりたい」
「失敗したくない」
というたくさんの恐れが
常に同居している状態になるんですよね。
その結果
自分の気持ちが後回しになる
言えなくなる
比べてしまう
という流れが起きやすくなります。
今回の相談室では
多くのママが
「言葉にしたことで少しスッキリしました」
「同じ気持ちの方がいると分かって安心しました」
「時間があっという間でした」
「また定期的に開催してほしいです」
と話してくださっていました。
これはとても大事なポイントで
人は
「正解をもらうこと」よりも
「自分の気持ちが言葉になること」で
整理されていくんですね。
子育ての正解は
どこかにあるものではなく
「自分の本音」
の中にある。
今日の時間は、
それを思い出すきっかけに
なったように感じています。
ママ達同士で
暖かい声の掛け合いも
とても素敵で
まさに
みんなで創り上げる
相談室でした♪
今回の時間を通して感じたのは、やっぱり
「自分の気持ちを言葉にすること」
そして
「それを誰かと共有できること」
この2つの大切さでした。
一人で考えていると、
どうしても同じところを
ぐるぐるしてしまうこともありますが、
少し言葉にしてみること、
そしてそれを受け取ってもらえる場があることで、
見え方が少し変わることがあります。
（参加者さん特典の７ページにわたる質問集もプレゼントさせて頂きました）
こういう時間を重ねていく中で、
自分の気持ちとの向き合い方や、
人との関わり方も少しずつ
変わっていくのかもしれませんね。
またこのテーマについても、
これから少しずつ扱っていく予定です。
もしよかったら、
これからの発信も覗いてみてください。