「今年こそ変わりたいのに、
また戻ってしまった…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか。
4月、新しいスタートのタイミングで、
「怒らないようにしよう」
「早く早く！と焦ってコントロールしないようにしよう」
「余裕を持って関わろう」
と決めたのに、
気づけばいつものようにイライラして、
また自己嫌悪に戻ってしまう。
そしてそのあとに、
「やっぱり私は変われないんだ」と
自分を責めてしまう…。
でも、この流れって
意志が弱いから起きているわけでは
ないことがあります。
頭では「こうした方がいい」と分かっているのに、
その通りにできない。
それは、ただの根性や努力の問題ではなく、
もっと別のところに理由があることも多いんですよね。
今回の動画では、
「変わろうとしても戻ってしまう理由」と、
そこから抜けていくための考え方についてお話ししています。
【今年こそ変わりたいのに…
また戻ってしまう人の共通点
変われないのは意志が弱いからじゃない
なぜ人は変わろうとしても元に戻るのか】
一人で頑張ろうとするほど苦しくなる理由も、
見えてくるかもしれません。
続きはこちらからご覧くださいね。