「ちゃんとやってるのに、なんで私ばっかり…」
そんなふうに思う時、
ありませんか？
子どものこと、家のこと、人との関係。
どれも手を抜いているつもりはないのに、
なぜかうまくいかない感覚が続くと、
「やり方が悪いのかな」
「私に問題があるのかな」
気づけば、出来事のたびに
自分を責める流れに
入ってしまうことがありますよね。
先日、彼女の話を聞いていて、
とても印象に残ったことがありました。
お子さんが学校に行けなくなったとき、
最初はどうにかしようと頑張っていたけれど、
うまくいかない現実の中で
少しずつ
「私のせいかもしれない」と
自分を責める時間が増えていったそうです。
それって、特別な話ではなくて…
誰かを大切に思っている人ほど、
同じような流れに入っていくことがあるんですよね。
本当は、
・ちゃんと向き合いたい
・ちゃんと関わりたい
・ちゃんと良くしたい
そう思っているからこそ、
うまくいかないときに
「自分がなんとかしなきゃ」と
背負いすぎてしまう。
そして気づけば、
・イライラしてしまう
・余裕がなくなる
・また自己嫌悪になる
このループを繰り返してしまうことも
少なくないんですね。
でも、彼女が届けている講座は、
ここを「頑張り方」で
どうにかするものではなくて。
「どうしてこの流れが起きているのか」を
ちゃんと見ていく時間なんです。
例えば、
イライラする自分を責めるのではなく、
その奥にある気持ちに気づけるようになること。
頭の中でぐるぐるしている考えを、
少し距離を取って見られるようになること。
そうすると、
同じ出来事が起きても
反応の仕方が少しずつ変わっていきます。
実際に受講された方も、
・「なんで不安になるのか」が分かって落ち着いた
・怒りに振り回されにくくなった
・自分の声を聞けるようになって安心感が出てきた
そんな変化を感じているとのこと。
なつ講師自身も、
「どうせ私なんて」と思いながら
ずっと頑張り続けてきた一人なんですよね。
だからこそ、
うまくいかない人を励ますのではなく、
その人の中にある
「まだ言葉になっていない気持ち」を
一緒に見つけていく関わり方を
されているんだなと感じました。
もし今、
・頑張っているのに空回りしている感覚がある
・同じことで何度も悩んでしまう
・自分を責める流れから抜けにくい
そんな状態があるとしたら、
それは「もっと頑張るサイン」ではなくて、
見方や扱い方を変えるタイミング
なのかもしれません。
こういうテーマって、
頭で理解するだけでは
変わりにくいものでもありますよね。
実際に問いかけを体験したり、
自分の状態を言葉にしていく中で、
少しずつ
「こういうことだったのか」と腑に落ちていく。
なつ講師の講座は、
そのための時間として
用意されているように感じました。
一人で考え続けるより、
誰かと一緒に整理した方が早いテーマって
ありますよね。
ここまで読んで
「わかる」と感じている方ほど、
一度体験してみることで
見え方が変わる部分もあるのかもしれません。
なつ講師のベーシック講座、
明日までのお申し込みで
早期特典が受けられるそうですので、
気になる方はチェックしてみてくださいね。