頑張っているのに、
なぜか手応えがない…
そんな感覚を持ったことはありませんか。
本を読んだり、
講座を受けたり、
勇気を出して行動してみたり。
昨日の自分より前に進んでいるはずなのに、
ふとした瞬間にこんな声が浮かぶ。
「これで合ってるのかな」
「まだ足りない気がする」
「やっぱり私のやり方が違うのかな」
すると、また新しい方法を
次々と探してしまう。
頑張っている人ほど、
このループに陥りやすいように感じます。
実際、ベーシック講座に来てくださった方の中にも
こんなお話をしてくれた方がいました。
やりたいことや夢に向けて
行動する習慣は少しずつできていたのに、
自信のなさや不安が消えず、
「本当にこれでいいのかな」
という迷いがずっと続いていました。
講座の中で、自分の状態を整理していくうちに
「進むか止まるかは、
その時その時に柔軟に決めればいい」
と決める軸が分かってから思えるようになり、
休むことを怖がらず過ごしてみたら、
逆にスッと動ける自分を
感じられるようになりました。
努力が足りないわけではないことが多いんです。
むしろ、
・正しくやらなきゃ
・間違えたくない
・もっとできるはず
そんな思いが重なるほど、
自分の状態が見えにくくなることがあるんですね。
だから必要なのは、
さらに頑張ることではなく、
「今、自分の中で何が起きているのか」
整理すること。
自分の状態が見えるようになると、
行動は不思議と続きやすくなります。
もし今、
・頑張っているのに結果が見えない
・やりたいことはあるのに迷いが消えない
・自分のやり方が合っているのか不安
そんな感覚があるなら、
それは能力ではなく
思考の使い方の順番かもしれません。
今日の夜、メルマガで
BSコーチングベーシックコースの募集を
メール講座内で開始します。
この講座では、
・頑張っているのに自信が持てない理由
・迷いが生まれる瞬間の思考
・自分の判断軸を整える方法
を扱っていきます。
もし今、
「頑張っているのに手応えがない」
そんな感覚があるなら、
もしかすると努力ではなく
整理する順番が必要なのかもしれません。
その考え方を、
メルマガでもう少し詳しく書いていますので
読んでみてくださいね。
