やる気がある日は、前向きに動ける。
でも、少し不安が出た瞬間に止まる。
人の反応が気になって、急に自信をなくす。
「ちゃんとやろう」と思った直後に、なぜか落ちる。
落ちるたびに、自分がダメだと思ってしまう。
「やっぱり私は安定していない」
「続かない人間なんだ」
「気分に左右されすぎている」
だから私は、
「感情を整えよう」
と必死になりました。
でも整えようとするほど、
浮き沈みは激しくなっていったのです。
あるとき、気づいたことがありました。
問題は、
「気分があること」ではない。
本当の分かれ道は、
別のところにあったのです。
感情に決定権を渡していたことが、止まる原因でした。
振り回されない人は、
何かを我慢しているわけでは
なかったんですよね…。
今、私はこう考えています。
気分が上下すること自体は、
止められるものではなかったようなのです。
本当の分かれ道は、
“感情が出たあと”にありました。
私はずっと、
感情が出たその瞬間に
大事なものを任せていたようです。
振り回されない人は、
感情をなくしているわけではなかった。
ただ、
少しだけ立ち位置が違っていた。
その違いを知ったとき、
止まり方が変わりました。
気分が揺れること自体よりも、
そのあと止まってしまうことに疲れていませんか？
こんな場面、思い当たることはありませんか。
□ 気分が落ちると、やるべきことが止まる
□ 不安な日は極端な判断をしてしまう
□ 「整ってから動こう」として動けなくなる
□ 人の反応ひとつで自信を失う
□ 頑張った後に必ず落ちる
□ 落ちるたびに「やっぱり私はダメだ」と思う
□ 浮き沈みに疲れている
ひとつでも当てはまるなら、
あなたの問題は「性格」ではないのです。
この講座でお伝えするのは、
「こうすれば常に安定する」
という正解ではありません。
感情があっても、
行動や判断を止めなくてすむ“扱い方”です。
具体的には、こんなことを扱います。
□ 気分の浮き沈みが起きる仕組み
□ 感情が“決定権”を持ってしまう瞬間
□ ジェットコースター構造の正体
□ 「私の性格」という誤解の外し方
□ 感情と判断の役割分担
□ 振り回されない人が自然にやっている内的分離
□ 行動を止めない“一文ルール”の作り方
知識として知るのではなく、
自分の中で実感して
腑に落とす形にしていきます。
けれど、こんな変化が起きていきます。
□ 気分が落ちても、すぐに自分を否定しなくなる
□ 不安な日に極端な決断をしなくなる
□ 人の反応に揺れても立て直せる
□ 落ち込んだあとに戻れる感覚が育つ
□ 行動が止まりにくくなる
□ 人間関係がラクになる
□ 学びを「知っている」から「使える」に変えられる
“揺れない人になる”のではなく、
“揺れても戻れる人になる”。
例えば、
子どもにイラッとしても5分で戻れる。 LINEの既読に一晩振り回されない。
その違いを体感していきます。
ポジティブ思考を身につける講座ではありません。
やる気を上げる講座でもありません。
感情があっても進める状態をつくる講座です。
□ 気分に左右されやすいと感じている人
□ 自分の浮き沈みに疲れている人
□ 判断の軸を持ちたい人
□ 感情が強い自分を扱えるようになりたい人
□ 人間関係で一喜一憂しやすい人
□「整ってから動く」を繰り返している人
□ 落ちても戻れる自分を信頼したい人
もし今、
「感情に振り回されない方法」ではなく、
「感情があっても進める状態」を
つくりたいと思っているなら。
この講座は、その入り口になります。
Yさん
自分らしさが分からなかったが
まずは自分が自分を認めてあげようと思った！
その場の雰囲気にあわせて自分をひっこめてしまったり、
はたまた場違いなことを言ってしまったりするので、
自分らしさについてもう一度考えなおしたくて参加しました。
ベキネバで苦しくなりそうになったら、
この気持ちに戻りたいと思います。
SNSを見ては、
自分らしさの迷子になっている方に、
こんなに体系的にわかりやすく、
自分らしさの見つけ方を教えてくれる講座は
他にないよーーー！とお伝えしたいです！
Mさん
あなたが変われないのは
あなたが特別ダメな訳でもなく
あなたが特別オカシイのでもなく
「習慣」が変わっていないだけ！
ただ忘れてしまっているだけ！！
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心が変われば態度が変わる
態度が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
運命が変われば人生が変わる
ーーーーーーーーーーーーーー
ならば、講座＋Facebookコミュニティの両刀使いで
より長く記憶に定着させ、
変化を加速させるに
一緒にBS心理学で心を整え、
人生まで変えていこう♪
当日講座に参加できなくても
後から録画をご自宅でもスマホでも
何度も自分の好きなタイミングで振り返れるから、
お仕事の都合が合わなくても安心です！
そして、 同じものを学んだ会員さん達同士で
交流が出来るから
さらに変化の加速が速いんです！！
長年染み付いた、
なんだか上手くいかない心の習慣・心の癖…
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踏ん張り続けるのはもうおしまい♪
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