「どうせまた止まる」
「本気じゃなかったのかもしれない」
「私の判断は当てにならない」
そんなふうに、
自分を信用できなくなることはありませんか？
とも花Youtube
▶︎【いい娘ほど苦しくなる
母親との関係で感情に振り回されてしまう理由】
にご質問をいただきました。
やりたいと思ったはずなのに、
動き出すと急に不安が出てきて、
迷い、疑い、やめたくなる。
今日はこの状態に起きている
“心理”を整理してみますね。
人は「やりたい」よりも
「失敗したくない」「否定されたくない」
という感情のほうが強く動きます。
そのため、
・後悔したくないからやる
・ちゃんとしないと不安だから進む
という動き方が習慣になると、
本当の願望が
見えにくくなってしまうんですね。
少し不安が出た瞬間に
「やっぱり向いていない」
「本心じゃなかったのかも」
と結論づけてしまいがち。
けれど、
迷いは失敗のサインとは限りません。
大切だからこそ怖さが出る、
ということもあるんですよね。
「ちゃんとやらなきゃ」
「やるべきだから」
この言葉でしか動けないと、
行動は重くなっていきます。
やがて
「こんなにしんどいなら、
本当はやりたくないのでは？」
と、自分の願望そのものを
疑い始めてしまうのです。
では、どう対処すればいいのでしょうか。
ポイントは、
自分への問い・
セルフコミュニケーションを
変えることです。
「これは本当にやりたいこと？」ではなく、
「私は今、どんな理由で動こうとしている？」
恐怖で動いているのか？
それとも願望から動こうとしているのか？
この区別がつくだけで、
自分への信頼は少しずつ戻ります。
ただし――
このテーマは、
頭で理解するだけでは
また同じ場面で揺れやすいものでもあります。
一人で考え続けるより、
実際に問いを使いながら
整理したほうが早いこともあります。
あなたは今、
どんなエネルギーで自分を動かしていますか？
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行動が変わっていきますよ。
