「結局、私は何が言いたいんだろう…」
夫とのやりとりのあと、
こんなふうに立ち止まったことはありませんか。
ガッカリした
傷ついた
腹が立った
悲しかった
たしかに何かがあったはずなのに、
気持ちが全部絡まってしまって、
どこから話せばいいのか分からない。
だから結局、
「もういいや」
「話しても無駄かも」
と、そのままにしてしまう。
でもそれって、
本当は「なかったこと」にしたいわけではなくて、
自分の気持ちに触れるのが難しい状態
なのかもしれません。
本当は、
伝えられたら、少し未来が変わるかもしれない。
話し合えたら、同じ方向を向けるかもしれない。
そんな小さな希望が、
どこかに見えていることもあるのに。
「こんなこと言っても分かってもらえない」
「うまく言えない私が悪い」
そうやって、
自分の気持ちを後回しにしてしまう。
でも、最初から
100％整理された気持ちではなくても
いいんですよね。
正解の言葉ではなくていい。
10％でも、5％でも、
「違うかもしれない」と思っていても。
「なんか、嫌だった」
「ちょっと悲しかった」
その一言からでもいいのです。
気持ちって、
言葉にしながら分かっていくものだから。
分かってから話すのではなく、
話そうとしながら、
「あ、私こんな気持ちだったんだ」
と気づくことも、少なくありません。
そんな
「言葉になる前の気持ち」に、
やさしく触れていく時間として、
リアル読書ランチ会が
開催されるそうですよ。
この読書会では、
・うまく話せなくてもいい
・答えが出なくてもいい
・「今の私、こんな感じかも」が見つかればいい
そんなスタンスで、
気持ちを急がず、
一緒に見つけて行ってみませんか。
気持ちを言葉にする前の段階から、
一人で抱えず、
誰かと一緒に見ていく。
それだけで、
心が少し緩むこともあります。
この読書会が、
あなたが「自分の気持ちに戻る」
小さなはじまりになりますように。
【募集は今日までです】
夫婦のすれ違いは気持ちの温度差から始まる
～わたしの本音に気づき、アイメッセージを考えてみる
リアル読書ランチ会
BSカウンセラー・コーチ
たなかえり／まるやまゆうか／おがわさやか
【開催日時】
令和8年2月11日（水・祝）11:30〜14:30
【場所】
東京（新宿）
※詳細はお申し込み後にご案内
【定員】
各回5名
【募集期間】
1月25日（日）21時〜
1月27日（火）21時まで
おがわさやかさん
まるやまゆうかさん
たなかえりさん
