「母親のことになると、感情が不安定になる」
そんな相談を受けることが、少なくありません。
大人になって、
生活も仕事も自分で選んでいるはずなのに、
母親が関わると
・気持ちが乱れる
・自分を見失う
・あとから自己嫌悪になる
この状態は、
母親が悪いのか？
あなたが悪いのか？
という問題ではないんですね。
多くの場合、背景にあるのは
【母親との関係の中で身につけてきた“心の守り方”】です。
・自分の本音を後回しにする
・相手を優先することで安心を保つ
・「しなきゃ」で自分を動かす
これらは、
その当時のあなたにとっては
とても安全な選択だったと思うのです。
ただ、大人になった今も
同じ守り方を使い続けていると、
人間関係や仕事の場面で
苦しさとして表に出てくることがあるんですよね…。
今回のYouTubeでは
・なぜ母の前で感情が揺れるのか
・その癖が今の生活にどう影響しているのか
・抜けるために、何を“やめる”のではなく
何を“選び直す”のか
このあたりを、
丁寧に言語化しています。
「わかってほしい」というより、
「自分で整理したい」方に向いている内容です。
▶︎【いい娘ほど苦しくなる
母親との関係で感情に振り回されてしまう理由】
考え続けるより、
一度、構造として眺めてみる。
その入口として使ってもらえたらと思います。
