頑張っているのに、
なんだか心がザワつく。
人との距離感、
家族との関わり、
自分の正しさ、
孤独感。
出来事は違っても、
しんどさの根っこが同じことって、
ありますよね。
そんなときに力になるのが、
テーマを一つに絞って、
少人数で言葉にしていく
対話の時間です。
そこでは、
誰かに答えをもらうのではなく、
「見方が変わった」
「本音に気づけた」
「自分を責める前に立ち止まれた」
そんな転換のヒントが、
自然と生まれていきます。
今日は、視点のヒントに
出会える時間をお届けします
あなたの毎日が、
少しでもラクになりますように。
おはようございます
あなたの最高の笑顔を引き出すための処方箋を
お伝えしています。
Big Smile 心理学/mamaコミュ主宰
公認心理師カウンセラーコーチ福田とも花です。
【繋がる！話せる！笑ける！孤独なママのためのコミュニティ・mamaコミュ！】
内の会員さんなら無料で何度でも参加し放題
リアルタイムで参加できなくても録画を後から見放題
の会員さんによる部活動
一挙にご紹介
テーマ 「理想の関係になるために、 腹が立つけど良しにできること見つけよう」 我が子を通して感じるイライラやもやもやから 理想の親子関係は 自分は本当はこうしたいという本音を 見つける時間になったよ
えり部長の開催レポ♪
テーマ
「ボッチとバレるのが怖い！！
〜ひとりの私もまるごと受けとめる時間〜」
ぼっちになっていることが
周りにばれてしまうのが怖い‥と思った過去を
ワークを通して
自分の本音に気付く時間になったよ
mamaコミュ！で
少人数で話せる安心の空間
今回もとっても温かい時間になったよ
テーマ
「そこに愛はあるだろう」
ご飯は手作りかお惣菜か
そこにはどんな愛情があるのか
皆で語り合う時間になったよ
さとこ部長の開催レポ♪
テーマ
「子供のちょっと困る行動を
視点を変えて、
「いい意味ですごい！！」に
変えてみよう」
村民Kさんをゲストにお迎えして
悪化していた親子関係の
立て直し方について話してくれ
皆でワークを通して我が子の
いい意味ですごいを
感じられる時間になったよ
なつ部長の開催レポ♪
テーマ
「家族に振り回されない「わたし」に戻る30分」
家族の体調不良や顔色など
つい振り回されているなと感じる時に
どんな備えが考えられるか
考える時間になったよ
ワクワクを感じられたりと、
満たしてくれる部活動が開催されます
あなたもみんなと一緒に子育ても、
女性としての自分の時間を楽しみませんか？
部長さんたちのブログに飛んで
ぜひ読んでみてくださいね
理由ははっきりしないのに
イライラする。
暮らしが変わって、
理想通りにいかなくなって、
「こんなはずじゃなかった」
と思う瞬間が増える。
そんなときに必要なのは、
反省会ではなく対話です。
話す・書く・問いかける。
そこで本音が見えてきます。
その入り口になる時間として、
「折れない心の育て方」講演会を
熊本で開催します。
九州にお住まいの方はぜひ。
お近くの方にも届きそうだなと思ったら、
そっと伝えていただけたら嬉しいです
↓↓
お会いできるのを楽しみにしています
