「家の中に敵がいるみたいで落ち着かない」
「夫がいると安心できない」
そんな思いを抱えているママは、
実は少なくありません。
先日、ママコミュのCさんから
このような声が届きました。
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最近、休みになると夫が「しんどい」と言って寝てばかり。
家にいたくなくて、
子どもを連れて朝から夕方まで外出しています。
育児はワンオペ。
家事も育児も協力的なパパさんと比べては落ち込み、
逆に何もしない夫と比べては「うちはまだマシ」と自分を奮い立たせて…
もうヘトヘトです。
夫がいると、家の中に敵がいるようで安心できない。
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この投稿に私は、こんな問いを返しました。
するとCさんからこんな気づきが。
この言葉、心に響きませんか?
実はこれ、“敵”ではなく
「孤独」から生まれた防衛反応
だったりします。
信じられない、頼れない、任せられない。
その根っこには、
「一人で頑張るしかなかった」記憶が眠っている。
本当は、戦いたいんじゃなくて
“安心して委ねられる場所”を
探しているだけなんですよね。
だからこそ、
【ぼっちママ相談室ワークショップ】では、
そんな「孤独の正体」を心理学でやさしくひも解き、
人とのつながりの中で心が安心できる方法をお伝えします。
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一人で頑張る癖を、少しずつ手放していきませんか?




