新しい環境に緊張して
誰にも言えないまま
心の中で一人ぼっちになっていた。
本当は誰かと繋がりたかった。
本当はわかってほしかった。
でも、うまく言葉にできないまま
ただ笑って、がんばってきた。
そんなあなたへ。
オンラインコミュニティmamaコミュ！では
「ひとりぼっちの妄想」に振り回される自分にも、
「本当は大切にしている価値観」にも、
「やめたいのにできない」そんな想いにも、
ぜんぶまるごと
「いいよ」って言える場所があります。
心をひらく練習も、
自分を優しく受け止める練習も、
一緒に、ゆっくりやっていこう。
焦らなくていい。
一歩ずつ、でいい。
朝の30分の部活動で
彼女たちのように
一緒に踏み出しませんか。
おはようございます
あなたの最高の笑顔を引き出すための処方箋を
お伝えしています。
Big Smile 心理学/mamaコミュ主宰
公認心理師カウンセラーコーチ福田とも花です。
【繋がる！話せる！笑ける！孤独なママのためのコミュニティ・mamaコミュ！】
内の会員さんなら無料で何度でも参加し放題
リアルタイムで参加できなくても録画を後から見放題
の会員さんによる部活動
先週も素敵な部活動が開催されたよ！
テーマ「私の価値観ってなんだろう？」
自分は何を大事にしているのか
自分の価値観を見つめて言葉にする時間を
ワークを通して皆でシェアする時間になったよ
自分を愛しちゃおう部
テーマ
「ほんとうは繋がりたいのに、
ひとりぼっちの妄想が止まらない。」
新しい環境で緊張しつつも
頭の中でわいてくる妄想の声
そこに目を向けて
自分の奥にある気持ちに耳を傾ける
時間になったよ
テーマ「思考のクセに気づき、心と体にやさしい選択ができる自分へ」
やめたいのにやめられない‥
そう思った時に責めるのではなく
そっと優しく自分を理解してあげるとしたら‥
自分に目を向ける時間になったよ
あなたもみんなと一緒に子育ても、
女性としての自分の時間を楽しみませんか？
こちらもおススメ
部活動でもありましたが
新しい環境で緊張する…
どう思われるか不安だ‥
そんな環境で感じる気持ちも
紐解けば、自分も子供も
大丈夫だと思える心を
育む時間になるかもしれません
とも花のYouTubeで
詳しくお伝えしています
良ければ見てみてね
