こんばんは
Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
孤独な子育てママ専門カウンセラー
福田とも花です。
そう、生きづらさの元は
理想と現実のギャップ
思考と感情の誤差
顕在意識と潜在意識の違い
自分にずーーーーーーーっと
嘘をつき続けている状態なのだから
それは生きづらくもなって
当たり前なんですよね。
本当は嫌なのに
本当は助けて欲しいのに
本当は休みたいのに
自分の本当の気持ちから目を背けて
こんないいママにならなくては！
嫌だなんて思うなんて私はダメな奴だ！
もっと頑張れ！もっと我慢しろ！！
ってどんどん本当の自分から
かけ離れたことを
あなたも強制させていませんか？
先日カウンセリングを
受けてくださったKさんの
アゴが外れそうな位驚かれた
自分でも気付かなかった
本当の自分に出逢われた瞬間の感想を
ご紹介させて下さいね！
とも花さん
先日はカウンセリング
ありがとうございました。
自分の顕在意識と潜在意識が違いすぎて
とにかくビックリΣ(๑°ㅁ°๑)で
驚きすぎて
アゴが外れるのではと思いました笑
「感情を全部吐き出させてあげること」を
やってみているのですが
メソメソ泣いているのかと思いきや
めっちゃ怒っている自分がいて。
え、そんなこと言う？
というくらい
汚い言葉を吐きまくっていて
自分でも軽く引いています・・・。
こんな怒りや負の感情を
なかったことにしてきたり
キレイな感情でコーティングしてきたり…
そりゃつらいよな、私。
それにもう終止符を打ちたくて
長期講座mamaマスター講座に申し込みをします！
セミナー楽しみにしています♪
Kさん
生きづらさを感じているあなたは
自分が思っている100倍
悲しんでいいし
悲しかった自分に気づいてあげて。
怖かったと思っていいし
怖かった自分に気づいてあげて。
我慢が当たり前
自分に嘘をつくのが当たり前に
なりすぎているあなたへ。
目の前のあなたをイライラさせたり
悲しませてくれる
夫や子供は
その生きづらいパターンを
終わらせるために
背中を押してくれているからね！
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