■過去の自分を後悔している、責めているあなたへ。

なんでこんなに顔色を伺う生き方をしてきてしまったのだろう・・・。

なんであの時、勇気を出せなかったんだろう・・・。

なんであの時、あんなに怒ってしまったんだろう・・・。

なんであんな道を選んでしまったんだろう・・・。

・・・

何度も思い返しては

あの時の、あの自分がしてしまった事を

後悔していませんか？

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おはようございます。

自分を愛し、子どもを愛するお手伝い。

心屋式心理カウンセラーのとも花です。

あの時、顔色を伺わずにちゃんと言っていれば良かったのに・・・

あの時、もっと頑張って勇気出せば良かったのに・・・

あの時、もっと自分を抑えて怒り過ぎなければ良かったのに・・・

もっとこうすれば・・・

もっとああできれば・・・

お金が無駄になってしまった

時間が無駄になってしまった

人生が無駄になってしまった

私のバカバカバカバカーーーーー！！！

あなたは今までどれくらい

こうやって自分を責めてきたんだろう？

でもね

あの時の自分をよーく思い出してみて。

どんな表情してた？

どんな状況だった？

周りに何を言われてた？

あの時に

あの行動を選んだあなたは

あなたなりに精一杯考えて

あの時のあなたなりに

いっぱいいっぱいになりながらも

真剣に考えて

色々色々考えて

もがいて

それが一番良いと思ったから

あの時の自分にはそれしか選べなかったから

あの時に

あの行動をしたんだよね。

あの時に

あれをやってみたからこそ

それが合わなかった！

それが良くない事だった！

と今、気付くことが出来たんだよね。

あれを経験した今だからこそ

それが間違っていた、

そちらではない選択をした方が良かった、と

感じる事が出来ているんだよね。

あの時に

あんな選択をしてしまった自分、

あの時に

あれが出来なかった自分、

あの時に

あんな事をしてしまった自分、

そんな自分を

許して上げよう。

そんな自分を許してしまうと

また同じ過ちをしてしまいそうで

許したくないのかもしれない。

私も一日の終わりには

その日の反省や後悔ばかりで

寝るまで

何時間も

何日経っても

ずっと自分を責め続けてた。

だけど

出来なかった自分

未熟だった自分

選択を誤る自分

頑張れなかった自分

そんな自分を責め続けていると

周りにも同じ基準でジャッジして

出来ないあの人を

未熟なあの人を

選択を誤るあの人を

頑張れないあの人を

見張って

嫌って

イライラしてしまうから・・・。

自分の心もギューっと縛られて

行動を起こすことも

人と出会う事も

怖くなったり

無気力になったり

自分をどんどん嫌いになっていってしまうから・・・。

もう

あの時に

あんな選択をしてしまった自分、

あの時に

あれが出来なかった自分、

あの時に

あんな事をしてしまった自分、

そんな自分を

許して上げよう。

あの時は

あの時の自分なりに頑張ってたね、って

あの時は一生懸命考えたんだよね、って

あの時の自分を認めてあげよう。

今までの癖で責めてしまった後からでもいいから

自分の味方になる練習を

ちょっとずつやってみてね(*^ー^)ノ

子どもに怒り過ぎる自分責めが止まらないあなたへ。

■子どもを怒り過ぎる自分を、責め続けるあなたの問題解決法とは？

こちらも読んでみてねo(^-^)o

あなたが後悔しているあの事、

吐き出して自分責めを終わりにする

第一歩を踏み出しに来ませんか？

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☆第9回　怖がりさんのランチ会　募集中☆

日時：７月１０日（木）　１１：３０～１４：３０

場所：渋谷　（お店は参加される方にお伝えします。子連れでも大丈夫な様に個室を考えています）

会費：８，０００円+ご自身の飲食代

(カウンセリングを3回以上受けて下さった方は2,000円引きでご参加頂けます♪)

定員：残席２５名様

（今まで見ない様にしてきた自分と向き合うのって、怖いよね。

自分の問題が起こる根っこに気付いて、勘違いに気付いて、実際に里の行(パターン崩し)をするのはもっと怖いよね・・・。

でも、みんなで怖いよね～と言い合いながらも、自分一人じゃない事を感じられたり、

他の方の勇気に背中を押されたりしながら、

変わる為の一歩を一緒に踏み出そう‼

そんな、怖がりな私の、怖がりな方の為の、ランチ会です( ´艸｀)）

詳細：こちら
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申込先：mocomoco_kokoro@yahoo.co.jp

（お名前、連絡先、お子様がいらっしゃる場合はお子様の年齢、

　をご記入の上、お申込下さいね！

※お子様連れの方はその旨、お伝え下さいませ♪）

一対一でじっくりと、

自分責めを終わらせる練習を一緒にしませんか？

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