おはようございます。
心屋式カウンセラーのとも花です。
お姉ちゃん先生の読み聞かせ中、うろつく弟・・・ちゃんと見てあげて～
こんな事言ったら迷惑なはず！
～して欲しい、なんて思うのはワガママだから思っちゃいけない！
こんな事されて嫌だなぁ…だけど相手はわざとじゃないかもしれない！
って
いい人ぶって
空気が読める人ぶって
配慮があるフリして
納得したフリして
自分の気持ち、見なかった事にしていませんか？
自分の気持ち、無かった事にしていませんか？
分かったふりはやめて
自分の気持ちを大事にして
ちゃんと
「～して欲しい」
「寂しい」
「嫌だ」
を言わないと
いつまで経っても繰り返し
その宿題をクリアするまで
「～して欲しい」
「寂しい」
「嫌だ」
を言う機会がちゃんと巡ってきてくれちゃうんだよね。
自分の本音を言うまで
分かったふりを止めるまで
その宿題は何度でもやってくる。
私もずっと
納得したふり
寂しくないふり
いい人のふり
気にしてないふり
をやってきた。
だって
自分の気持ちに正直になっちゃうと
「～して！」って恥しい事言わなきゃいけなくなるから、
「寂しい！」って言って応えて貰えなかったらもっと傷つきそうで怖いから、
「嫌だ！」って言ってワガママだとか子供っぽいと思われたら悲しいから、
すごく勇気を出さなきゃならなくなるから、
いい人のふりや気にしてないふりをしている方が
無難だった。
でも
いつもの癖でふりをしようとした時、
自分の気持ちを無かった事にしようとした時、
あーー私、私を粗末に扱ってるなぁって思った。
私が私を大事に扱ってないなぁって思った。
そこで
めちゃめちゃ勇気を振り絞って
「私も～して欲しいと思ってるんだ」
「連絡が来ないから、悲しく感じてたんだ」
って伝えてみた。
すると
「えぇ～⁉そんな事思ってたの⁇
気付かなかった～‼ごめんね。」
って私の事を大事に扱って貰えた。
(踏み出すまでかれこれ2ヶ月ちょっとかかりましたが…)
そして何より
私が私を大事に出来た～～って
喜べたヽ(；▽；)ノ
あなたはあなたを粗末に扱っていませんか？
無理やり納得させられたら
あなたの気持ちが可哀想だよね。
本当は寂しいのに
そんな事思ったらワガママだ！って押さえつけられたら
あなたの気持ちが可哀想だよね。
自分を大事にするって
こういう事から出来るんだよね。
あなたは
本当の自分を押し込めたあなたと
居たがるあの人と
いたいですか？
それとも
あなたの本当の気持ちを見せた時に
そういうあなたと一緒に居たい！と言ってくれる人と
居たいですか。
周りの人に大事にして欲しいなら
あなたがあなたの気持ちを大事にしよう。
あなたしか
あなたの本当の望みや気持ちは分かってあげられないから。
怖いけど
勇気いるけど
ちゃんと‟言う”を自分の為にやってみたり
自分のどんな気持ちも無かった事にしないをやってみると
周りからも
ついうっかり大事にされちゃったりするかもしれないですよ(*＾ー＾)ノ
自分が一番自分を粗末に扱っているあなたへ。
今日のおみくじ
あなたは誰が思い浮かびましたか。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました！
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子育て中の方！
心屋仁之介師匠に紹介して頂いたこちらの記事
『子どもにイライラした時、思い出して！』
①『可哀想な我が子を何とかしたい！と思っている人へ。』
②『可哀想な我が子を何とかしたい！と思っている人へ。」
も見てみてね
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イライラしたり不安になった時に
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日時：2月27日（木）１０：００～１３：００
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10名様
詳細：こちら
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