おはようございます。
心屋式カウンセラーのとも花です。
昨日は埼玉の心屋式カウンセラー晴れる屋まゆこさん
の
"心とお部屋のお掃除セミナー"に行ってきました
最近、周りで断捨離をする人が多く
私も心とお掃除がどんな関わりがあるんだろうとワクワクしながら参加しました。
そして
想像以上にお部屋は心の習慣をそのまま現していて、
未来も人生も変えてしまう力があると知りドキッ
だって、掃除したらなんか知らんけど
早起きになったり
イライラが減ったり
決断が早くなったり
家庭円満になったり
ダイエット出来たり…
ビックリする程沢山の効果が現れる人続出だそうなので、
そりゃ未来も変わってくるんだろうなぁ
そして、この片付けは
カウンセリングともすごく似ている！
いつもの部屋を繰り返し見る事で
セルフイメージを強化される‼
だから
自分を変えたい人は部屋を変えると
効果も高いんだって
カウンセリングでも一回深く気づいても、
長年の心の習慣に引き戻されがちだけど、
一定期間繰り返しカウンセリング受けたり、
里の行を繰り返すうちに、新しい習慣が身につく。
心でもお部屋でも、
繰り返し繰り返し習慣にしていく事が大事なんだなぁ![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif)
習慣化するコツを学んだので
早速今日から取り組んでみます
(と、宣言して自分を奮い立たせよう![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
)
心屋流の考えも交えながらの
晴れる屋まゆこさんのお掃除道セミナー、とっても楽しかったです
ぜひ次回開催をチェックしていてくださいね
そして、お部屋はきれいで心の習慣を変えたい方！
セミナーやカウンセリングで出た宿題やパターン崩し、
続けていますか？
私もすぐ忘れちゃうので偉そうには言えないのですが…
私の習慣は例えば
朝起きてトイレの中で仁さんのこちらの本をおみくじの様にペラッとめくり
そのページを読んだり
（仁さん、おトイレしまじろうと並べてごめんなさい
）
家族が起きる前に魔法の言葉を唱えながら
朝ご飯の準備などをしたり、
ゆっくりお風呂に入れた時は
嫌ってきた自分や師匠や憧れの人を手の平に乗せて
胸の中に「戻っておいで～」と戻す作業をしたり。
後は日常の中でパターン崩しを組み込んだり・・・。
思考と行動と両面から習慣にしていけたらなぁと思っています
あなたも是非、習慣化を意識してみて下さいね
今日のおみくじ
今日早速心のお掃除で実感！
自分のトップシークレットが実は魅力だったりするみたいです
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
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子育て中の方！
心屋仁之介師匠にFaceBookで紹介して頂いた
こちらの記事『子どもにイライラした時、思い出して！』
も見てみてね
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☆オープンカウンセリング☆
心屋塾では,お気持ち制の
"悩んでる人を一人にしないオープンカウンセリング"を全国で開催しています。
他の人の悩みを聞くだけでも
自分の悩みが楽になったりしますよ
☆第３回 怖がりさんのランチ会☆
何だかうまくいかない、モヤモヤする・・・そんなカウンセリングを受ける程ではないけど
日々頭にのしかかってるその悩み、ランチしながらみんなで考え方の偏りに気付き、
パターン崩しを勇気を出して一緒にやってみませんか？
１２月１６日（月）１１：００～１３：３０ 渋谷
費用：３０００円＋ご自身の飲食代
定員：満員御礼
申込先：mocomoco_kokoro@yahoo.co.jp
詳細はこちら
お店は参加者の方にご連絡します♪
（お子様連れでも大丈夫な様に個室を考えています。）
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