お姉ちゃんの習い事中に物色中・・・
(う～ん、サンタさん来るかなぁ～
)
おはようございます。
心屋式カウンセラーのとも花です。
「うちの子、猫かぶっちゃうから！」
と言われ続け、まんまと猫をかぶり続けた…。
小さい頃の私は親戚の家に行く度に、‟おとなしい子”の猫をかぶってた。
でも慣れてくるとおじさんとウルトラマンごっこをやるような活発な女の子だったのに・・・。
いや、それ程活発だったからこそ、親戚のお家では
お母さんに恥をかかせない様に、‟おとなしい子”の猫をかぶらなきゃいけないと思っていたみたい。
猫をかぶらねば！本当の自分を隠さねば！と小さい頃からどうやら必死に理想の自分を演じてきた。
お母さんに恥をかかせない様に。
相手に嫌な思いをさせない様に。
そしたら、自分の本当に言いたい事、やりたい事が分からなくなった。
いつまでたっても理想通りの自分にはなれない自分を責め続けてきた。
もうこんなのいやーーーー！
と思ってマスター行って
里でもパターン崩しに猫をガバッと脱いでみた。
そしたらママ友さんから
そんなのともちゃんじゃないーーーー！！
って猛烈に拒否されたΣ(ﾟдﾟ;)
ともちゃんは
誠実で、気が利いて、優しくって、柔らかい人だったのにーーーーー！！って・・・。
私の猫ってそんなに強烈？
いや素っ裸の方が強烈だった？？
今までの私、そんなにいい人だった？？
いやいや、いつもいつも誠実で、気が利いて、優しかったわけではないと思うんだけど・・・？？？
いい人辞めたくて悪い人に偏り過ぎてた⁇⁇
↑ショックと動揺で大混乱(@_@)
恐るべし、パターン崩し・・・。
でもそれを言われてみて、
「誠実じゃない、気が利かない、優しくない、柔らかくない私も認めてよーーーー！！」
「両面ある私を分かってよーーー！！」
って相手に心の中で叫んでた。
そして気付いた。
両面ある私を認めてなくて、分かってなかったのは他でもない私だった・・・って((＞д＜))
ダメな自分を自分が認めてないから、
ダメな自分を受け入れて貰えない現実がやってくる。
あなたのダメだと思っている自分はどんな所ですか？
そんなダメな自分を一緒に認める練習しましょ(ﾉ_-｡)
「私は誠実じゃない、不真面目な人間です」
「私は気が利かない、ボーっとしている人間です」
「私は優しくない、意地悪ーい人間です」
「私は柔らかくない、ゴリゴリした人間です（？）」
「不真面目でもいいー」
「ボーっとしててもいいー」
「意地悪くてもいいー」
「ゴリゴリでもいいー」
ごっくん、と(w＿－；
そして、こうも気付く。
人に拒絶されたからって、またその猫かぶりいい人に戻りたいのか？
答えは、ノー。
やっぱり周りの期待に応えようと神経すり減らして
自分が何だか分からなくなってた自分には戻りたくないなって再認識した。
猫を脱ぐことにまだまだ慣れていなくて、
変な脱ぎ方していたり、
突然脱ぎだしてビックリさせてしまうこともあると思うけど、
最初からうまく出来なくてもいいんだよーと言って上げたい。
練習しながら自分を取り戻そうとしている自分にも○をつけたい。
パターン崩しを頑張っているあなたへ。
私も未だこんなワタワタしながらやっています。
でも
頑張ったこと、無駄にはならないと信じて。
一緒に本当の自分、自分の幸せ取り戻そうね(*＾ー＾)ノ
（ダメダメちゃんな私でもいいよーと言って話を聞いてくれた同期のヅカ
・サリー
、ありがとう♡）
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました
個人カウンセリング申し込みはこちら
***************************************
☆第３回 怖がりさんのランチ会☆
何だかうまくいかない、モヤモヤする・・・そんなカウンセリングを受ける程ではないけど
日々頭にのしかかってるその悩み、ランチしながらみんなで考え方の偏りに気付き、
パターン崩しを勇気を出して一緒にやってみませんか？
１２月１６日（月）１１：３０～１３：３０ 渋谷
費用：３０００円＋ご自身の飲食代
定員：満員御礼
申込先：mocomoco_kokoro@yahoo.co.jp
詳細はこちら
お店は参加者の方にご連絡します♪
（お子様連れでも大丈夫な様に個室を考えています。）
☆オープンカウンセリング☆
心屋塾では,お気持ち制の
"悩んでる人を一人にしないオープンカウンセリング
"を全国で開催しています。
他の人の悩みを聞くだけでも
自分の悩みが楽になったりしますよ
１２月１２日（木）１６：００～１８：００ 埼玉・武蔵浦和コミュニティーセンター
１２月２０日（金）１３：００～１５：００ 五反田・ゆうぽうと （１２/５ １７時～受付開始）
| 埼玉会場 | ||
| 日時 | 担当カウンセラー | 会場 |
| 12/12 (木)10：00～12：00 お申し込みはこちらから | 石川稀月 | さいたま市 武蔵浦和コミュニティーセンター さいたま市南区別所７－２０－１ |
| 12/12 (木)13：00～15：00 お申し込みはこちらから | 晴れる屋まゆこ | |
| 12/12 (木)16：00～18：00 お申し込みはこちらから | とも花 | |
私も登板します。ぜひ会いに来てね
***************************************