悩んでる時、一人にならないで！

こんにちは

心屋式カウンセラーのとも花です。

私はどうにも苦しくて上手くいかない時、
色んな人に悩みを聴いてもらう様になりました。

心屋塾と出会う前も
友達が近くに居なかったり
遠慮して言えなかったり
知り合いには恥ずかしくて言えなかったりする時は
何の関係もない
カウンセラーに聴いてもらってた

一人きりで苦しくて苦しくて
どうにかなりそうだったから
壊れてしまいそうで怖かったから
吐き出せる人を必死に求めてた

今でも
悩んだり
新たな事にチャレンジする時、
怖くて怖くて仕方なくなったら
相談するのも勇気いるけど
相談する様にしてる。

一人で考えてると
どんどん悪い方へ考えちゃうから
話を聴いてもらう様にしてる。

するとね

一人だと無理だったのに
聴いてもらった相手と一緒になら
怖くて仕方なかった一歩を踏み出せたりする。

そうか、それでいいんだ！

やってもいいんだ！

私おかしくないんだ！

この怖いはダミーなんだ！

って思えると、
背中を押されて
あんなに出せなかった
一歩を踏み出せたりする。

相談するのも勇気いるよね。

でも一人きりにならないで‼

一人きりで閉じちゃってたら
周りは気付けない
大丈夫だと思っちゃう

悩みに
おかしい、おかしくないは無いから
良い、悪いも無いから

あなたは助けられてもいいんだよ。

あなたは楽になってもいいんだよ。

心屋塾では
お気持ち制の
"悩んでる人を一人にしない
オープンカウンセリング "
を全国で開催しています。

他の人の悩みを聞くだけでも
自分の悩みが楽になったりするよ。