こんばんは
心屋式カウンセラーのとも花です。
私がヒートアップして子どもを怒る時の一つが
パパさんがいる時！！
例えば家族みんなで出かけようとしているのに、
子ども二人ともが私に
「ママ～髪の毛結んで～」
「ママ～だっこ～」
とギャアギャア言われると・・・
「うるさーーいっ‼ なんでママばかりに言うの‼」
「あれもこれもママ一人じゃできないよぉぉ‼」
って、パパさんに聞こえるように大声を出して
怒り狂う…。
これってつまり、本音は
「パパも察して私を助けて欲しいー
なのに
気付かず助けてくれなくて寂しー
もっと大事にしてー
もっと私に関心をもってー」
「あなたの奥さん、こんなに怒り狂ってますよー
オカシイでしょー
尋常じゃないでしょー
それほどストレスがかかってるんですよー
私の大変さに気付いてー
大変だねって言ってー
ねぎらってー頑張ってるねって認めてー」
って心の声はパパさんに向かって叫んでる。
だけど
こんな心の声、本音、
恥しくって
とてもとても言葉に出せない・・・。
だから
本音を隠して
分かってくれないパパさんにイライラして
子どもにも余計にイライラして大げさに怒ってしまったりする…
恥しいからとか
どうせ分かってくれないからとか
言って分かって貰えなかったらガッカリするからとか
本音を言うとめんどくさい奴って思われそうだからとか
・・・
本音を言わない言い訳をいっぱい用意していたんだな
でもそうすることで
何もいい事なんてない。
パパさんにも子ども達にも
なんでこんなにヒートアップして怒っているのか伝わらない。
そして
「どうせ分かってくれないし…ほぅら、やっぱり分かってくれない」
という思い込みを強化してしまう。
怒りの感情の底には
どんな本音を隠しているんだろう？
誰に何を分かって貰いたいんだろう？
さぁ、照れ臭い、かっこ悪い本音を見せて、
もっと素直に行こう・・・わたし。
*ご連絡*
沢山のコメントやお問い合わせを頂き、
ありがとうございます。
メールの不具合などある場合がございますので
もしお返事が何日経っても返ってこない場合は、
お手数ですが再度、その旨ご連絡頂ければと思います。
引き続きカウンセリングモニターさん
募集しています
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました