大好きなお母さんだから

こんばんは


心屋式カウンセラーのとも花です。





お母さんの存在って
こんなに大きかったんだなぁって
カウンセリングをさせて頂く度に
感じます。



大好きなお母さんだから
守りたかった

だから守れない自分を
自分で責めて来た



大好きなお母さんだから
私が望む様に接して欲しかった

だから望む通りではないと
余計にがっかりして
大嫌いになった


大好きなお母さんだから
迷惑かけたくなかった

だから遠慮して本心が言えなくなり
自分一人で抱え込む様になった


大好きなお母さんだから

小さい子どもながらに

一生懸命考えて

お母さんが幸せでいられる様にって

小さな頭でいっぱい考えて

自分は○○しないように生きよう！

自分は△△するように生きよう！

って

沢山沢山、自分の中のルールを作って

今まで一生懸命生きて来たんだなぁ。


今の生き辛さは

あなたのせいじゃない

お母さんのせいじゃない

誰が悪いのでもない

全ては愛から始まった事だから。


だから

自分を責めなくてもいいんだよ

自分が作ったルールは

今まであなたを守ってくれるモノだったから。

あなたが決めたルールを破ると

怖い事が起こると信じていたから。

お母さんが不幸になると思っていたから。

お母さんに嫌われると思っていたから。

怖くて怖くて一生懸命ルールを守ってきたんだよね。


あなたのそのルール、

今まであなたを守ってくれてありがとう。


でももう、何だか生きづらいのなら

そのルールは要らなくなっている事を

問題や病気や生き辛さが

教えてくれているのかも。


もう自分を責めなくてもいいよ。



一つ一つ

要らなくなったルール、ベキを

一緒に見つけて手放していこう


自由で

本来のあなたらしさを

一緒に見つけていこう



今までよく頑張ってきたね

今までよく我慢してきたね


もう

大丈夫だよ





引き続き
カウンセリングモニターさん
募集しています



今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました