various colors

おはようございます～

朝晩はちょっと暑さが和らいで

昨日の朝はちょっと曇ってたので、

職場の外掃除も汗かくことなくできたりして、

まだまだ暑いけど、

秋がすぐそこなのね～なんて、

暖かいお茶をすすりながら、

義母さんと話してたんですが・・・


昨日の夜は暑くなかったですか？？

エアコンは入れてあったけど、

なんだか暑くって、

坊ちゃんも転がりまくって寝てました


・・・外の暑さじゃなくて、

エアコンが壊れたとかじゃないよね？


もうちょっとお世話になりそうなので、

今日はフィルターの掃除でもしようかな～






私の夏の飲み物として欠かせないのが、

「お酢ドリンク」

イオンの水で薄めるだけってやつを買って、

いままで飲んでいたのですが、

ちょっとカロリーが気になるので、

それよりもちょっとカロリーが低いやつを買ってみました。
＊ブルーベリー黒酢＊

今までのがリンゴ酢でした


感想としましては・・・

カロリー低いけど甘いっ

お水で薄めて飲むのは微妙で、

でも、炭酸水や牛乳で割るとおいしかったです

牛乳割りだと、ブルーベリーヨーグルト味に

でも、牛乳もカロリーがあるので、

これもダメだわ～って事になって、

結局、最初に戻る・・・

＊純リンゴ酢＊

甘くない、ただのリンゴ酢です

これにはちみつを入れてお水で割ります。


元々、リンゴ酢を飲み始めたのは妊婦の時で、

血圧が高めだったので、お酢がいいよ～って言われて。

確かにこれのおかげで血圧も上がる事なく、

無事に妊婦生活を送る事が出来ました。


今も血圧は高めの方ですが、

まだ許容範囲なようで、医者には掛かってません。


私と同じく、医者嫌いの実兄が、

会社の健康診断で、血圧２２０という、

びっくり記録を出していたそうで、

今すぐ病院に行きなさいと言われながらも行かず、

通勤ウォーキングとお酒を一切やめて、

なんとか平常値に戻したとか戻さないとか・・・


それを兄嫁ちゃんから聞いたときに、

「兄妹だわ～」って思ったのでした