こんにちは、ナオです。
どうせわかってもらえないから
言わないでおこう。
そんな経験ありませんか？
例えば、旦那さんに家事をしてほしい時。
どうせ言ってもわかってもらえないなら
自分がやった方が嫌な気分にならないし
やってしまおう。
仕事量が多くて終わりそうにない
本当は手伝って欲しいのに
どうせ言っても嫌な顔されるから
言わないで自分で頑張ろう。
私もそんな風に
全部1人で引き受けて頑張っていた時があります。
周りに頼るのが嫌だとか
そんなことは全然なかったけど
とにかくなんでも1人でやろうとしていました。
それをしていたら何が起こったかというと
『何でも1人でやりたい人』
『自分のやり方があるみたいだから、手を出さないでおこう』
って周りの人に思われるようになりました
1人で引き受けてやり通すことで
得られるものがある一方
失うものも大きかった
だけど、私はそんな自分に疲れてしまっていて
本当は夫に助けてもらいたかったし
周りの人に甘えたかったんです。
自分でも気づかないうちに、
しんどさも1人で抱え込んでいました
そんな環境を変えたかったので
いつも自分が選択しない方を
選択するようにしました。
例え分かってもらえなかったとしても
夫にお願いしてみよう。
例え誰も仕事を手伝ってくれなくても
頼ってみよう。
はじめは私自身の居心地が悪かったし
ダメなことをしている感覚になったこともあったけど、
自分を解放してあげたかったから
続けててんです。
そして気づいたら
助けてくれる人がどんどん増えていました。
夫も娘も同僚も。
1人でなんでも背負わなくても良い開放感と
1人じゃない安堵が
心を包んでいました
お金も何もかからないし
こんなことで自分が楽になるんだとしたら
トライしない理由はありませんよね。
そして、本当に分かってほしいのは
他でもない自分自身です
毎日忙しく、しんどい時ほど
自分自身を大切にする時です。
