こんにちは！
学校に行ってない系のママは
ほっと一息ついてる頃ではないでしょうか。
かつての私も
長期休みに入ると
なんとなく気持ちが楽になってました。
他の子もみんなお休みだし
学校のこと考えなくていいし
ほんのちょっと、心が穏やかでいられました。
ただね、そんな穏やかな状態と裏腹に
クラス替えの不安
担任の先生の不安
新学期から行くか行かないか
の不安もあったりもするから
手放しでほっとしてるわけじゃないのが
落ち着かないところでもありますよね。
そんな時だからこそ
やってみるといいこと3選をお届けします。
今回は第1弾
それはね、
自分がやりたいこと、
やってみたいことをする。
あ～はいはい、でたでた。
お母さんが楽しむ系ね。
って思うかもしれないけど
そんなに気合い入れなくなくてもいいし
今の自分でできる範囲でオッケー
例えば、1人で旅行に行きたい。
っていうのがやりたいことだと
子供を旦那さんに預けて行くなんて無理だし
近くに両親も住んでないし
お友達に頼むのも気が引ける…
だったら、諦めよう
ってなるところ、
日帰りならどうだろう？
児童館に行ってる時間で行けるところは？
少しなら留守番できるから
その時間ででかけたら？？って
ハードルを下げたら
いろんな選択肢が出てくるはず！
どうしても、旅行にしか行きたくない！！
って自分が感じるなら
行ける方法を考えて行くのもいいけど
ちょっとそれはハードルが高いと
感じるねら
全然、できる範囲でやってみる
で、家に帰ってきて
子供と対峙してみてください。
きっと、
いつもと自分の反応が変わるはずだから。
↑↑
この感覚がすごい大事
あ、でもね、
きっと行動にうつす人は
ほんの一握りだから
できないからって気にすることないですよ！！
ただ、私はそうやって
自分に意識を向けて
自分の為に行動していくことで
元気チャージしてきたし、
現在進行形でしてます！
そして、なぜか娘も元気チャージしてます
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