こんにちは、なおです。
自分が喜ぶこと
すぐに思い浮かびますか？？
私は全然思い浮かびませんでした。
毎日毎日
早起きして洗濯機を回し
朝ごはんを作り
夫と娘を起こし
朝ごはんを食べ
犬にご飯を食べさせて
洗濯物を干し
自分の支度をし
仕事をして
帰ってきたら犬の散歩に行って
お風呂洗って
晩御飯を作って
ご飯食べて
食器洗って
お風呂入って
夫にご飯たべさせて
明日の朝の準備をして
少しでも早く寝る
自分のためではなく
家族の為にやらないといけない
それが「普通」で「当たり前」って思ってました。
この普通で当たり前の基準は
私の母。
単純に母という役割を担う人を一人しか知らなかったから。
でも、私はしんどかった。
母がやってたからってだけで
自分がやりたくもないことを
我慢して自分にやらせてました。
自分の時間なんてどこにもない。
ある日あまりにもしんどくなって
全部私がやらないといけないこと？
私、どうしたい？
って私の心に意識を向けてみたら
もう我慢したくないよって
心が悲鳴をあげていました。
そこに気づいて
今どうしたい？って自分に意識を向けてみると
こんな窮屈なところにいたくないって感じてました。
そして、1人であてもなくドライブに行きました。
山の見える公園の駐車場に車を止めて
青空と高くて大きな山を見ていたら
私はこういう自然が好きだし
ドライブで遠出をするのも好きだなって
嬉しい、楽しいって
私の中の私が喜んでいました。
私はこんな事が好きだったんだなって
思い出したというか
潜在意識でわかっていた感じ。
もし、今しんどい思いをしているなら
少しだけ自分のために時間を使って
自分を喜ばせてあげてくださいね。
今できる事の中で
自分が喜ぶちょっとしたこと。
美味しいコーヒーを飲むこと？
お風呂に浸かってほっと一息つくこと？
パックすること？
あなたは何をして自分を喜ばせてあげたいですか？
