久しぶりの投稿！
昨日は鈴木尚子さんのBeYouという講座の5期生の
最終講座の日でした。
BeYouは半年単位の講座で、私は1期から継続しているので2年半。
振り返ってみると、全然アウトプットしてこなかったなー。
アウトプットこそが最大のインプットであると、
何度も教えてもらっていたのに（笑）
昨日の講座の中で、自分の感情が動いた時、
『なぜそう思ったの？』
『それはどうして？』と、
自分に向き合い、深堀りする。
自分とのコミュニケーションを取ることで
自分の思い込みや、何を大切にしたいのか？
などに気づき、
自分を信頼する力をつけていく。
自分を信頼していないと
生きづらいんだって。
だから自分のためにブログを再開しました。
がんばりまーす♡