エアコンでの冷え過ぎや
扇風機の風が苦手な私が
毎夏
使っているのは
枕用のジェルパッド
保冷剤やアイスノンでは
少し冷え過ぎ
常温でヒンヤリするくらいの
このジェルパッドは
快眠に導きます
もう少しして
梅雨が明けたら
熱帯夜
結局は
エアコンで室温を下げて
布団をかぶって
寝ることになるでしょう
７月は
毎日のように雨が降り
青空が恋しいこの頃です
梅雨明け近い合図の雷や
入道雲をまだ見ないので
眩しくて暑い夏は
もう少しオアズケかしら？
夏風邪で体調を崩している方も
多く見られます
食事と睡眠で
強い体でいたいものです
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