断捨離してて出てきた🙂
12年前の頑張った私の記録✨
数値も写真も先生の言葉も
いっぱい出てきました。
写真に載せた
《足裏セラピーでダイエット》の本
を見たことをきっかけに
(2013.11.10発行の本)
「この先生から直接
足裏セラピーを習いたい！！」と
調べに調べてやっと
その先生のダイエットコーチングの
講座に辿り着いたのでした😆
その時に知り合った1人と
今でもお付き合いが続いています💕
ダイエットコーチングのクラスが
修了の時の先生の言葉✨(写真)
《ウェイトダウンが
もっと心のウェイトダウンに繋がります
自然体でダイエットを続けましょう》
👆本当にその通りだな〜と改めて思います。
自然体が一番大事！！
そして、メインテーマ✨
《ダメな自分も許してあげましょう！！》
自分では全く気付いてなかったけど
私ってダメな自分を責めていたんだな〜🤣
ビックリ🫨でも12年経って
そうだったんだな〜ってわかるし
それでもなんとかがむしゃらに
頑張っていたんだなって
昔の自分を可愛く思えるから😘
もう今は
どんな自分も許しています👍
2014年の1月から3ヶ月間
ダイエットコーチングのクラスで頑張って
そこから引き続き何人かが
その先生の【ホロスゾーンセラピー】の
講座を1年半受講して卒業して👩🎓
資格を貰って
人にゾーンセラピーをしてあげる
人になったのです🙂
そこから私のSTORYは
どんどん広がっていったけれど
今また初心に戻って🔰
この時のマインドとやり方を
改めて使っていこうと思っています💪
もう新しいことは広げない
(私のやりたい！！が一旦完了
するまではって意味で👍)
私が良いと思って取り入れてきたことを
きちんとやり遂げたいから！！
広く浅くばっかりで
どんどん新しいことに飛び込んじゃう
そんなタイプの私なので
今は断捨離しながら
自分の中にある今まで得てきたことを
身体や頭の中から断捨離するつもりで
一旦全て出して使い倒してみたい✨
そしたら本当の意味で
私の全ての断捨離が完了するって
気がしてワクワクします✅👏
12年前の同じ時期の
足裏セラピー・めん棒ダイエットを
昨日から取り入れました😉
