嬉しい😭😭😭
今週はお正月休みが終わって
1/5(月)から早速
父の🏥送迎に朝から行って…
翌日は夜に大阪に戻る夫のおつかいで
大阪のオフィスの人達のお土産を買いに行き
12日間自宅で過ごせた夫が大阪へ🚅
そして、いよいよ水曜日から
シッターも始まり普通の生活に戻りました😌
そこからは毎日ここに宣言＆報告している通り
私は断捨離に集中していて
結構本格的に進んできています！！
そこに意識がフォーカスしているからか⁉️
ダイエットのほうはいい感じに力が抜けて
本当に今まで習慣にしようとしてた
いくつかのことが
なぜか頑張っていないのに自然に
既にできるようになっています😊
これってもう習慣ってことやん👏
【出す・出す・出す】を宣言して
ダイエットと断捨離とアウトプットに
意識を向けてるお陰で
アイデアをピンッと閃いたりするので
その通りに行動すると
どんどん楽しくなってくる👍
今週は閃いた通り断捨離で家にいたら
2021年のコロナ禍を思い出しました。
私は2021年の1月末から
コロナ禍で本気のダイエットを始めて
4〜5ヶ月で15kgくらい
減量することができた経験があり
その時期は買い物とウォーキング以外は
ずっと《家に引きこもってた》思い出と
家にいる状態で食事とウォーキングだけで
15kg痩せたという感覚が
今週の私の行動と似てるので
なんだかホワホワと頭と身体に
蘇ってきた感じがするのです🥹🙌
1/5(月)の父の🏥の帰りに
友達と飲みに行ってお腹いっぱいで帰宅し
思い返せばその翌日の火曜日から
今日金曜日まで
私、お酒全く飲んでないやん🤣
我慢じゃなくて
飲まずに1日が自然に終わっていました😆
2021年のダイエットの時は
お酒はほぼ飲んでいなかったし
ちょうど1月から始めたし
引きこもって家に居た時期だし
ここから春に向かうにつれて
少しずつ痩せていった記憶と感覚が
湧き出てくれたことが嬉しいです😭
2021年の痩せていく過程の写真を見返したりして
もっと鮮明に感覚を取り戻しています😉💪
断捨離もダイエットも
今はもう、成功する気しかしない✨
コツコツ楽しみます😊
YOASOBI 群青
その頃ずっと聴いてた曲を
聴いてみます🎧🫧
