こんにちは😃
お久しぶりです。
暑い日が続きますが皆様如何お過ごしでしょうか？
私は日課である散歩を頑張っています。
朝ラジオ体操した後40分くらい、夕方5時半から30分くらい歩いています。
朝の散歩で見つけました
藤の花です
春先は
こんなに見事に咲いてました。
そして夕方の散歩ではこんな花が…
これは前回載せた花ですが、こんな風になりました。
散歩は気分転換が目的です。
こんな発見があるから楽しいです
またお腹の働きを良くしたり、ダイエットも出来たらいいなと思っています。
しか〜し効果は微妙です
特にダイエットは食事制限もしているのに全く痩せません
私の中の七不思議です(笑)
おしまいに
先日奥日光に行って来た写真で涼しさを感じて頂けたらと思います
こんな木を見つけました
下に生えている葉っぱと、上の方の葉っぱが違う珍しい木でした。
こんな木道も歩きました
湖に映る山並みです
マイナスイオン届くかな？
