久しぶりにモーニング
いつぶりだろう？？
息子送った後にそのまま家帰らず
モーニング
贅沢な時間だなぁ😭
上島珈琲のモーニング
黒糖ミルクコーヒーが好きすぎる😆😆
息子送った後
すぐ家帰っても
とりあえずソファに座って、いや寝転んで🙈
スマホ📱するけど
荒れたリビングが視界に入るし🤣
やっぱ家事終わらせてからじゃないと
落ち着かない
まぁ、モーニング行った後は
もちろん図書館コース🤣🤣
なぜか明日から雨予報続きだったので
今日決行にした😆
図書館後はスーパー寄って
帰宅して
今日はお昼置き換えにしたー
やっぱりあと5キロ痩せたい！
インスタで最近流行りの韓国ツアー？
あれ凄くないですか？
みなさんめちゃくちゃ痩せてる
そしてビフォーアフター載せてるけど
全員が断然痩せてる方が輝いてる
整形しました？ってぐらい顔かわる！🤣🤣
さすがに私は韓国ツアー行けないし😅
自力で頑張る👍
最近ハマってるのがこれ
ロイヤルミルクティー味のプロテイン
めちゃくちゃ美味しい
牛乳で割るだけ👍👍
ちなみにリッチショコラ味もあって
次はこっちも飲んでみたい
タンパク質不足になると
代謝が落ちて太りやすくなる
疲れやすくなる
肌トラブルが多くなる
免疫力下がる
髪か爪の健康が損なわれる
冷え性や不妊、鬱にもなりやすいって言われてますよね。
私は、
ダイエット目的ですが
ちなみに
ここのサイトで注文しましたよ
回数縛りないし
39%OFFで買える
それにしても
もう1月も後半⁈
全く気持ち追いつきません
雨予報も1週間ずーっとなってるし
冬に洗濯物めっちゃ困るな🙄