日曜から 少しずつ体温上がって

今日は  完璧な高温になりました

 

 

 

今回 高温期の二週間は

 

ルトラールとプレマリン

朝と夜 

 

 

ツムラ漢方23

覚えてたら 一日三回

 

 

グレープフルーツジュース

 

毛糸のパンツで過ごそうと思ってます

 

 

 

でも  今の時期 クーラーでかなり冷える

 

 

主人が夜勤の時は

扇風機で 寝てますが

主人がいる時はクーラー

ガンガン

 

 

今日も寒くて 目が覚めました

 

 

朝

体温はかるのが

怖かったです