今日は
「センターピン」を見つけるワークから
感じたこと
について書きますね♪
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
最近
2年くらい前から発信を楽しみにしている
星ごころアドバイザー ケニーさん→ブログ⭐
の動画講座で
の動画講座で
「センターピンを見つけるワーク」
をやってみました🌙
センターピンとは
ボーリングの1番ピンのこと
そこを整えると
他も自然と動き出すように
人生も
“まず何を整えるか”が大切で
そのための『習慣+環境』に意識を向けてみよう
という考え方と私は捉えてます
私は
パートナーシップをテーマに
習慣や環境を書き出してみたら
私のセンターピンは…
『自分を置き去りにしない毎日をつくる』に
なりました♪
相手を理解しょうとかではなかったよ〜💦
感情を感じること
身体の声を聴くこと
本当はどうしたい？をちゃんと受け取ること
自分を置き去りにすると
少しずつ苦しくなっていくから
「聴く」
「書く」
「色で感じる」ことを大切にしたいなと
あらためて感じました✨
聴き屋や
アルコールインクアート
サンキャッチャー
問いかけシートも
全部
“自分を置き去りにしない”ための時間
誰かの正解ではなく、
自分の感覚を取り戻したい方へ
これからも
届けていきたいなと思っています✨
ここまで
お読みくださり
ありがとうございました💕
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「感情」と送ってくださいね
コチラからどうぞ🔽
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