家庭で手軽に作れて、大人も

 

子供も大好きなお好み焼き。

 

 

山芋をたっぷり加えることで、

 

フワフワ食感となり、美味しさも

 

増しますが、残念なことにフランス

 

の一般的な(欧州系)スーパーでは

 

山芋はまず見かけません。

 

どうしてもとろろご飯やとろろ

 

そばが食べたい時は、アジア系の

 

スーパーで買い求めますが、

 

お好み焼きの場合は山芋が

 

なくても大丈夫!

 

ズッキーニで代用できるんです。

 

 

フランス語では「courgette

 

(クルジェット)」と言います。

 

【材料】 生地 2枚分

・ 小麦粉 100g    

・ キャベツ 200g(千切り)

・ ズッキーニ 100g(すりおろす)

・ 水 100㏄  

・ 卵 1個 

・ だしの素 小さじ1

 

上記材料を混ぜ合わせ、

 

中火で熱したフライパンに

 

油をひき、生地を広げます。

 

お好みで豚肉、エビ、イカなどを

 

のせ、蓋をして蒸し焼きに。

 

焼き色がついたら裏返し、弱めの

 

中火で3~4分、蒸し焼きにします。

 

お好み焼きソース、青のり、削り節、

 

マヨネーズなどをトッピングして、

 

完成です。

 

驚くほど、ふわとろな食感で、

 

ズッキーニ、あなどれませんよ。

 

フランス人ダーリンにも好評で、

 

チーズのトッピングは欠かせません。

 

山芋が入手しづらい地域にお住まい

 

の方はぜひお試しください。

 

 

 

 

 

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