健康診断の結果がきた
何年か振りに
なーんと
オールＡ
ホント久しぶり〜
いっつも、中性脂肪とか悪玉コレステロール
とかに印がついてて💦
ちょっと安心
山登りの成果か。。。
でも、体重も1キロ弱減ってて
色んな数値は良かったけど
腹囲が増えてる
なぜに…ストレッチもお腹周りに効くという
You Tube観ながらやってたのに ほんの10分程度だけど
どういうことなん
お年頃だから仕方ないのか…ぐすん💦
鶏白湯ラーメン 美味し
大好きな串揚げ
止められない
だから…なのかしら（笑）
でも食べることは生きること
美味しいもの一杯食べて
楽しく暮らしたい
食べて、運動して、また食べる（笑）
これか。。。