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自分が太った理由 おやつをいっぱい食べている コロナ育児や在宅勤務で歩数が1日3000歩の日が7割 週末は3食外食のことも多い 週末の朝はサンドイッチと菓子パン 3職食べず夜多め私の尊敬するダイエットブロガーのMonaさんが
太った原因を見つめ直すように書いてたので書き出したけど…
これ全部改善したら世界が変わると信じてっ
ダイエットがんばろー！
実際に購入した中でもお気に入りのみ厳選
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