156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！
５１歳・ひつまですm(__)m
ダイエットブログ開始から、2,277日。
2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪
維持期４年６ヶ月です。。。
今朝の体重、49.6kg。(昨夜の体重50.1kg)
昨日比－0.1kg。
ダイエットブログ開始から－12.3kg。
(MAX体重から－14.0kg)
ピンクは多め、ブルーは少なめ、
イエローがワタシ的許容範囲です。
【昨日のトレーニング】
スクワット105回。
【お仕事】
干しいも加工場の大掃除７時間。
【歩数】
14,700歩。
【昨日の食事】
朝、おかえりマンゴー、りんご＆ぶどう、白湯
温ヨーグルト、ルイボスティー、カフェオレ。
昼、フォカッチャピザ、コールスローサラダ、
アスパラポタージュ。
※ピザは各１切れ。
間食、キットカット(cacao72％)２個。
夜、ハムエッグ、サラダ、みかん。
※ハムエッグとサラダは、ダンナ様とシェア。
本日の業務、終了～♪
( ´ ▽ ` )ﾉ
お掃除、および、準備関係、ほぼほぼ終了です。
コチラ↓は、干しいも加工部屋。
芋を蒸かすための蒸かし釜とボイラー部屋↓
干しいもを干すためのすだれの一部↓
我が家のすだれは、だいたい350枚くらい。
１枚で、２kg弱の干しいもが作れますので、MAXで600kgくらいの干しいもが存在する日もあります(笑)
あとは、加工の前日に、芋洗いをしたり、加工のためのセッティングをしたり、刃物を研いだり・・・
加工は、来月１日からスタート予定！
今季も頑張りますので、干しいも好きの皆様、ぜひ、我が家の干しいもをお試しくださいませ～♪
今日も１日頑張りました！
(* ´ ▽ ` *)ﾉ