156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！
５１歳・ひつまですm(__)m
ダイエットブログ開始から、2,258日。
2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪
維持期４年５ヶ月です。。。
今朝の体重、49.5kg。(昨夜の体重50.7kg)
昨日比＋0.1kg。
ダイエットブログ開始から－12.4kg。
(MAX体重から－14.1kg)
ピンクは多め、ブルーは少なめ、
イエローがワタシ的許容範囲です。
【昨日のトレーニング】
スクワット105回。
フリパラ30秒。
【お仕事】
お休み。
【歩数】
5,000歩。
【昨日の食事】
朝、
ハイハイン３袋、ドライマンゴー、カフェオレ
昼、大豆ミートホットサンド、カフェラテ。
間食①、みたらし団子。
間食②、鎌倉チョコサンドだよ(左)１個。
シーフードマカロニグラタン。
※サラダとりんごは、ダンナ様とシェア。
昨日は１日好き勝手に過ごしましたが、今日からは、また、農家の嫁モードです。
今日は、お義母さんのお友達が、知り合いを引き連れての芋拾い。
ちょっと肌寒いですが、快晴で、芋拾い日和です♪
来年も、今くらいに予定しています。
もし、コチラまで、自力で来られる方は、干しいも用を収穫した後の畑なら、芋拾いも可能なので、やってみたい方は、お知らせくださいませ～♪
干しいも用収穫後の畑↓
このくらいのサイズが拾えますよ～！
そんな本日、ワタクシは、拾い終わった畑に、土埃対策用の麦の種蒔きと、干しいもハウスの準備作業です。
直売所への納品もやらなきゃ～！
お休みした分、頑張りますよ～♪
さぁ、今日も１日頑張ろう～♪
(* ´ ▽ ` *)ﾉ