身長別・普通体重範囲の違い。

今朝、ジャイアンさんのブログの体組成計アプリの画像を見て、ふと、そういや、ワタシの体重の標準の範囲って、どのくらい？と思い、調べました。

ジャイアンさんのブログはコチラ↓

ワタシの場合、156.7cmなので・・

ワタシの場合、普通体重の最低値と最高値の差は、15.9kg。

ちなみに、140cmだと、12.6kg。

つまり、身長が低ければ、普通の範囲も狭く、あっという間に肥満数値になる可能性はあるけども、ちょっとのダイエットでBMIの数値が劇的に変わる可能性もある、ってこと。

身長の高い方は、ダイエットを頑張っても、過体重から標準体重までの道のりは長いでしょうけども、一度、普通のど真ん中あたりまで下がれば、よほどのリバウンドでなければ、１週間やそこらでは普通を超える心配はない、ハズ。

メリットデメリットは、どちらもある、ってことかしらね？

今回の数値は、コチラ↓からお借りしました。

あ、ちなみに、