アルコール依存症回復日記 〜 飲まないで 生きる 〜
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このブログは
『幸せを運ぶブログ』
らしいですです。
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《 2026/02/23》
明け方に目覚める。
体調、最近なかったくらいの超絶不良。
昨夜は 休日のプチ遅出仕事。
仕事の前には 洗面台の電球切れ。
今日は外食のつもりで買い物予定がなかったが、急きょ電球を買いに。
以前100均で買って（100円ではなかったけれど） 短い期間で また切れた経験があるので 今回は 家電ショップへ。
思いの外 高い！
ここではかわず もう1ヶ所は ショッピングモールへ。
価格は同じくらいだし 結局こちらで購入。
LSDで白色。
帰宅して点けたら とびきり明るいわけではないけれど 優しい光。
うん、
これで良かった。
同じスーパーで食材を少し購入。
美味しそうな 銀鮭切り身があったので これまた購入。
仕事は 休日の臨時シフトで 夕方遅出。
雨が降るとの予報を見ていたので 傘を持って行ったが、作業途中から 激しい雨。
その雨の前から 低気圧さんのご来訪か 急激に体調が悪化。
作業、
しんどい中、どうやら定時、無事故で終業。
帰宅、
そのまま爆睡へ。
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そして この記事冒頭へ。
先ずは 目覚めたものの 体調超絶不良のため 起き上がれず。
いつの間にかまた 眠っていた。
11時起床。
少し 回復。
とりあえず お風呂。
昨夜来 何も食べていないけれど あまり食欲なし。
今夜も プチ遅出なので 軽く何かお腹に入れておこう。
あ、そうだ！
銀鮭だ！
ってことで 銀鮭でお茶漬け。
【とりあえず食】
冷たい
銀鮭茶漬け
※ 白ごはん（パック）をレンジでチンして 水洗い。
銀鮭切り身に 軽く塩を振り、ひっつきにくいアルミホイルで ゆっくりふっくら焼き上げ ← 時間はあるから出来た。
白ごはんに 銀鮭、ふりかけの素（白子のり・明太子味）
冷た〜い麦茶で出来上がり！
茄子 揚げびたし
（お惣菜）
カニかま入り 玉子焼き
（玉子１個）
・砂糖、食塩
九条ネギと生姜の大根サラダ
アイコトマト
桜こはく
王林りんご
乳酸菌飲料
お腹に物が入ったら ちょっと落ち着いた。
むっちゃ美味しい 銀鮭でした。
昨日の電球切れは、
銀鮭を買いに行くために わしの中の神さまが してくれたのかな ← たまたま切れただけです。
後は 仕事前に ゼリー飲料とかカロリーバーが 何かを食べておこう。
今日も一日、
飲まないで 何かが出来ますように！
💚❤️💛💙💜・💚❤️💛💙💜
ﾟ+.✡ 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ✡.+°
ここまで このブログをお読みいただき、ありがとうございます。
お読みいただいた あなたに、
幸せのシャワーが 降り注ぎますように！
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