アルコール依存症回復日記 〜 飲まないで 生きる 〜
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このブログは
『幸せを運ぶブログ』
らしいです。
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《2025/10/16 》
11時起床。
血糖値 危険レベルに近いくらいの低め。ブドウ糖服用。
今日から3日間、仕事は日替わり遅め出勤。
逆にいうと 昼間の自由時間が多くなる。
起きがけルーティン、
室内運動、コロコロがけ、プチ掃除に加えて プチ断捨離。
靴の中敷き（インソール）さん、今まで足裏をお守りいただき、ありがとうございました。
そして 新しいインソールを挿入。
いや、シューズも一足新調せねば。
と、思い立ち ゆっくり外出。
ショッピングモール内の 『ワークマン女子』さんで 1500円のシューズ購入。
『ワークマン女子 ←』さんだけど、
女装しなくても買えました。
さて、
そんな わしの昨夜ごはんは 仕事明けの丑三つ時に。
【丑の刻ごはん】
彩り 五色ごはん
・白ごはん（白）
・しそ昆布佃煮（黒）
・ミックスベジタブル（赤・緑・黄）
エビフリャ〜
（お惣菜）
※ しなっとしていたので フライパンで焦げ目をつけて カラッとパリッと。
・ゆかりマヨネーズ（ゆかりふりかけと マヨネーズのコラボ）
コーンミックスサラダ
ミニトマト
たけのこ土佐煮
（お惣菜）
しらすちりめん
・レモン果汁、うま味調味料、おろし生姜
レタスお味噌汁
（液体味噌）
お豆さん
（くらこん金時豆）
しそ梅干し
（種抜き）
こんにゃく粉入り
カスタード風プリン
（こんにゃくパーク）
柿
乳酸菌飲料
今日も一日、
飲まないで 何かが出来ますように！
💚❤️💛💙💜・💚❤️💛💙💜
ここまで このブログをお読みいただき ありがとうございます。
お読みいただいた あなたに、
幸せ野シャワーが 降り注ぎますように！
